top of page
Stress- Ett vardagligt problem
Behandling
Om man känner att man börjar få symtom som är stressrelaterade kan man i första hand försöka självbehandla. Följande behandlingssätt kan ni läsa om på denna webbsida:
- mindfulness
- kognitiv beteendeterapi (KBT)
- läkemedelsbehandling
- fysisk aktivitet.
bottom of page