​Som studerande på YH- utbildningen i Kristianstad med inriktning medicinsk sekreterare har vi fått i uppgift i kursen IT kunskap 2 att skapa en fungerande webbsida. Min inriktning har varit stress. Jag har valt detta ämne eftersom det är väldigt vanligt att drabbas av stress i dagens samhälle. Det är vanligt att man som studerande stressar för att hinna med tentor och inlämningsuppgifter. Det är viktigt att kunna hantera  stress på rätt sätt och göra prioriteringar som gör studierna mer harmoniska. När man sedan kommer ut i arbetslivet kan man uppleva att man stressar av andra orsaker som nya arbetsuppgifter.

​

Stress är starkt förankrad med depression, panikångest och andra psykiska sjukdomar. Stress kan också yttra sig genom att man får fysiska problem som muskelsmärtor. Därför måste man våga söka behandling om man upplever sin besvär som ett hinder i vardagen. Det finns idag olika behandlingssätt vid stress. På denna sidan kan ni läsa om några av dem. Jag har valt att ha med det mest väsentliga i varje kapitel just för att sidan ska vara lättförståelig och inte för lång.

​

Det har varit intressant att skapa en webbplats och jag hoppas att ni finner något läsvärt om stress på min webbplats.

Kontakta mig gärna med frågor och funderingar om webbsidan här.